Điều trị nám da để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, tươi tắn

Điều trị nám da như thế nào là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. Hiện nay, các chị em khi bước vào độ tuổi trung niên thường đau đầu và ám ảnh bởi tình trạng nám da nhưng nếu biết cách bạn sẽ có thể chăm sóc da bị nám, nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, tươi tắn.

Nám là sự tăng sinh quá mức của các hắc sắc tố melamin khiến da xuất hiện những vết đốm sẫm màu, ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ, gây ra tâm lý tự ti, e ngại cho phái đẹp. Những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia sau sẽ giúp bạn điều trị nám da nhanh chóng, hiệu quả:

Điều trị nám da để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, tươi tắn

1. Thay đổi thói quen xấu

Thói quen sinh hoạt kém khoa học là nguyên nhân gây nám da
Thói quen sinh hoạt kém khoa học là nguyên nhân gây nám da

Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra nám da chính là thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Việc thường xuyên thức khuya, lười vệ sinh da mặt, lao động trong môi trường độc hại… sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xấu xâm nhập từ môi trường bên ngoài vào.

Vì vậy, để điều hiệu quả, bạn nên thay đổi những thói quen xấu, thay vào đó là các thói quen tốt như: thường xuyên chăm sóc da bằng cách cung cấp các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết, bôi kem chống nắng khi ra ngoài đường…

2. Chú ý chế độ dinh dưỡng

Để có kết quả điều trị nám da tốt, bạn nên chú ý đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Theo các chuyên gia, việc ăn những loại thực phẩm “sung huyết”, uống nhiều bia rượu, chất kích thích… có thể khiến cho tình trạng nám ngày càng phát triển nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này, thay vào đó là bổ sung thêm nhiều chất xơ, vitamin, dưỡng chất, uống nhiều nước, bổ sung thêm nhiều thực phẩm có tính mát.

3. Áp dụng đúng phương pháp

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên để điều trị nám da
Đắp mặt nạ từ thiên nhiên để điều trị nám da

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp được nhiều người áp dụng điều trị nám da như: dùng kem trị nám, đắp mặt nạ từ thiên nhiên, uống thuốc… Tuy nhiên, các phương pháp này chưa thể tiêu diệt nám da tận gốc, triệt để mà chỉ làm mờ dần những vết nám, kết quả điều trị thấp.

Chúc bạn có kết quả thẩm mỹ như mong muốn!